Glad och förvånad...

Varit och kört ett pass på gymet och känner mig mkt nöjd. Inte bara för att träningen gick bra utan åxå för att jag beslutat att göra en liten förändring i mitt liv och ändra mitt tankesätt lite...

En kille ville hjälpa mig när jag körde biceps, jag lika sur som vanligt fräste åt honom att jag klarar mig bra själv. Han tyckte det såg tungt ut och ville hjälpa mig lyfta men jag ansåg att jag inte behövde hans hjälp. Jag har ju lite svårt med det där att socialisera på gymet, jag är där för att träna that's it! Han verkade dessutom inte intresserad av att hjälpa mig med träningen för något annat än att få kontakt... Ingen jag ville stifta närmare bekantskap med, har vissa fördomar det kan jag erkänna...

När jag sedan stod och körde triceps i kabelmaskinen kom han fram igen och frågade om han fick visa hur jag kunde göra övningen mer effektiv. Först tänkte jag räsa åt honom igen, men sedan tänkte jag att äsch vad fasen han kan ju få visa. Om det är ett bra sätt så kan jag ju pröva lixom. Kan tillägga att han endast pratade knagglig engelska. Hans sätt var faktiskt mkt mer effektivt och jag tackade lite generat för hjälpen. Sedan surrade vi på om lite av varje mellan seten. Det visade sig att han bodde i finland, men hans pappa bodde visst i Luleå så han var här över jul och nyår. Han visade lite andra bra övningar åxå som jag ska prova köra nästa gång jag pallrar mig iväg till gymet :-).

Nu har jag bestämt mig för att bli mer öppen och social även på gymet. Att få gratis tips är ju faktiskt inte så tokigt och det är ju faktiskt rätt trevligt att surra med någon mellan seten istället för att stå och stirra in i en vägg... Så länge det inte blir för mkt socialiserande bara, jag är ju ändå där för att träna i första hand...

Nå nu ska jag hänga tvätt och fixa middag...